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Qi/ chi Gong thérapeutique
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🌸 Les bienfaits du Qi Gong thérapeutique
Le Qi Gong thérapeutique est une pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise, orientée vers la restauration et l’harmonisation de l’énergie vitale (Qi).
Contrairement au Qi Gong de bien-être, il s’appuie sur des mouvements, des respirations et des visualisations ciblées pour rééquilibrer les organes, les méridiens et les émotions.
Cette approche douce agit en profondeur sur les déséquilibres énergétiques qui peuvent être à l’origine de tensions physiques, de fatigue ou de troubles émotionnels.
Elle aide à relâcher le corps, à apaiser le mental et à réactiver la circulation harmonieuse du Qi dans l’ensemble de l’organisme.
Harmonisation des énergies
Le Qi Gong thérapeutique favorise ainsi :
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une meilleure vitalité et un sommeil réparateur,
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une gestion naturelle du stress,
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une meilleure récupération physique et émotionnelle,
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et un équilibre durable entre le corps et l’esprit.
C’est une pratique à la fois préventive et curative, qui permet de retrouver une harmonie énergétique profonde et de renforcer les capacités d’auto-guérison du corps.
Les bienfaits au quotidien sont multiples voici une liste non exhausitve des trésors que vous pourrez cultiver :
- Assouplissement des muscles et renforcement des tendons,
- Stabilisation de la circulation sanguine dans le corps harmonise le fonctionnement des organes entre eux,
- Apaisement du mal de dos,
- Réduction des problèmes gastro intestinaux,
- Diminution du stress et par conséquent des tensions physiques et psychiques,
- Meilleure gestion de nos émotions, puisque la pratique opère sur le fonctionnement de nos organes. Les émotions réprimées vont pouvoir se fluidifier et s’exprimer simplement, et les émotions excessives vont s’apaiser.
- Le Qi Gong permet de redensifier la masse osseuse du corps féminin, c’est pourquoi il s’agit d’une pratique extrêmement conseillée aux femmes qui perdent en masse osseuse en vieillissant (cause inhérente à la ménopause).
- Un outil préventif contre les maladies cardio vasculaires.
- Diminue l’hypo et l’hyper tension car cette pratique favorise l’élasticité vasculaire (à la base des soucis issus de la force vasculaire).
- Accéleration du rétablissement après les chutes ou les blessures.
